Sonntag, 21. Juni 2026

Salat aus Lefkada

 




Insel Lefkada, 2016 


Wenn ich mir meine alten Fotos der griechischen Insel Lefkada im Frühling anschaue, bekomme ich sofort Lust hinzufahren (aber im Sommer wäre es mir sowieso zu heiß). Es ist auch schon wieder zehn Jahre her, dass wir zuletzt ausgiebig in Griechenland waren. Wir ließen uns damals mehr oder weniger treiben und haben so wunderbare Orte und archäologische Stätten entdeckt. Durch Zufall kamen wir dann auf die grüne Insel Lefkada im Ionischen Meer... kennt ihr sie?




  Blog-Event CCXXXI - Die Küche bleibt kalt! (Einsendeschluss 15. Juli 2026)


Danii von Lecker Bentos und mehr wünscht sich für ihr Blogevent bei Zorra Kochtopf.me kalte Speisen aller Art, sehr verständlich bei der derzeitigen Hitzewelle. Ich tu mir bei dem Thema trotzdem ein bisschen schwer, weil wir selten NUR kalt, sondern auch bei Hitze lieber Lauwarmes essen...

Aber zumindest ein Salat geht immer, besonders ein griechischer, oder?

Der Lefkada-Salat ist eine Variante des griechischen Salates mit der typischen Insel-Salami (die Knoblauch und ganze Pfefferkörner enthält) und einem süßlichen Thymianhonig-Dressing. Zumindest haben wir ihn so in einem Lokal auf der Insel gerne gegessen!

Thymianhonig ist dort sehr verbreitet und ist aber in ganz Griechenland zu haben. Alternativ verwendet man eine beliebige Salami, heimischen Blütenhonig und mehr frischen Thymian. Und obwohl ein  klassischer griechischer Salat ja keinen grünen Salat enthält, passt er in den Lefkada-Saat sehr gut.




Lefkada-Salat

Zutaten für ca. 2 - 3 Pers.:

Salat:
beliebiger grüner Salat, zB. Salatherzen
150 g Lefkada-Salami o.a. Salami
ca. 100 g Feta
1/2 Salatgurke
2 - 3 große Paradeiser / Tomaten
reichlich schwarze Oliven (am besten Kalamata), entkernt oder nicht
frische Thymianblättchen zum Bestreuen

Dressing:
4 EL Olivenöl
2 EL Balsamico
1 TL griechischer Thymianhonig o.a. Blütenhonig
Salz 
schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Die Salami in Scheiben schneiden und diese halbieren oder dritteln. Alle Zutaten in gefällige Stücke schneiden bzw. den Feta mit den Fingern zerbröseln. Auf Tellern anrichten.

Alle Zutaten für das Dressing vermixen - es soll eine süßliche Note bekommen.

Das Dressing über den angerichteten Salat träufeln, ev. noch zusätzlich Olivenöl und alles mit frischem Thymian bestreuen. Dazu passt ein mediterranes Brot.


nur für mich... 😋


Herrlich! Für mich ist das an heißen Tagen ein vollwertiges Essen.

Wir mögen alle Varianten von griechischem Salat! Wer keine Salami verwenden will, gibt eben mehr Feta drauf... 

Danke Danii für das momentan so passende aktuelle Blogevent!



Eine kalte Joghurtsuppe mit Zucchini, Fenchel und Pfirsich (klick) hätte ich auch im Angebot, kaltes Süßes wie Tiramisu (zum Beispiel hier und hier) ebenso...


Kommt gut durch diese momentane Hitzewelle! Oder seid ihr schon urlaubsreif?


"Reif für die Insel"
(unbezahlte Werbung)

Dieses Lied von Peter Cornelius ist seit sagenhaften 45 Jahren ein Klassiker in Österreich! Seid ihr reif für die Insel? 





14 Kommentare:

  1. Liebe Friederike,
    der Salat sieht so ansprechend aus, dass mir gerade das Wasser im Mund zusammen läuft. Vielen Dank für deine Teilnahme und
    Sonnige Grüße
    Danii

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Schön langsam kommen heimische aromatische Tomaten und Gurken, zumindest in die Märkte, dann erst ist ein griechischer Salat richtig.... ;-)) lg

      Löschen
  2. Guten Morgen Friederike, das sieht sehr lecker aus, ich liebe Salat. Bei diesem Wetter tut es wirklich gut. Ich werde heute Mittag auch Salat essen.😁
    Ich wünsche Dir einen schönen Tag, liebe Grüße Tina

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Salat ist momentan tatsächlich genau das richtige!! lg

      Löschen
  3. Mmmhhh das sieht herrlich aus liebe Friederike das könnte ich jetzt sofort verspeisen. Nein diese Insel kennen wir leider nicht obwohl mein Mann viele griechische Insel während seiner Kinderzeit besucht hat, das sie ein paar Jahre in Athen gelebt haben. Dein Rezept werde ich in den nächsten Tagen einfach zubereiten auch wenn ich jetzt keinen Thymianhonig da habe aber das wird sicher genauso schmecken. Danke dafür für die heißen Tage perfekt !!

    Liebe Grüße
    Kerstin und Helga

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Wir waren damals in der Osterzeit auf Lefkada und die Insel war nicht überlaufen, vielleicht immer noch ein Geheimtipp... lg

      Löschen
    2. Wir haben ihn jetzt bei der Hitze schon zweimal gegessen liebe Friederike. Einmal mit Salami als Hauptgericht und einmal ohne Salami als Beilage zum Fleisch. So lecker auch ohne Thymianhonig....

      Löschen
    3. super, das freut mich! Ich habe derzeit auch keinen Thymianhonig, aber die frischen Blättchen passen gut!
      lg

      Löschen
  4. Ich bin nicht nur reif für die Insel, sondern bald auch für die Anstalt bei der Hitze! :-)))
    In Griechenland ist es sehr schön, allerdings nicht im Sommer und da, wo es nicht brennt... aber an sich ein wunderbares Land.
    Der Salat sieht superlecker und leicht aus. Thymianhonig stelle ich mir hierzu auch interessant vor.
    Liebe Grüße und komm gut über die Hitzewelle die nächsten Tage,
    Maren

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Lehrer und BetreuerInnen wie du kommen jetzt überall an ihre Grenzen, aber hitzefrei gibt es bei uns für Schulen nicht. Und oft auch keine gescheite Beschattung der Klassenzimmer, von Klimageräten gar nicht zu reden... schlimm... lg

      Löschen
  5. Eine herrliche Köstlichkeit bei heißem Wetter. Muss ich probieren! Auf eine griechische Insel will ich jetzt aber nicht. Mir reicht die Hitze in Wien.
    Liebe Grüße!

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. ... mir auch, Südeuropa ist im Sommer auch nix für uns! lg

      Löschen
  6. Ach ... Griechenland. Ich liebe dieses Land und seine Inseln! Wir waren vor drei Jahren mit den Kindern auf Karpathos, eine Insel, die wir (ich und mein Mann) schon vor 15 Jahren für uns entdeckt haben. Und seitdem hat sich auch nicht besonders viel geändert dort ;-) Heuer bleiben wir in Österreich, aber nächstes Jahr könnte Griechenland wieder mal auf dem Plan stehen. Große Sehnsucht!!! Wir haben dort auch immer eine spezielle Variante des griechischen Salats gegessen, nämlich mit nicht zu kleinen Brotwürfeln drin, die dann in dem Dressing aufweichen. Will ich auch schon lange nachkochen und herzeigen!
    Alles Liebe zu dir!
    Maria

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Die große Sehnsucht nach Griechenland (auch Dalmatien und Süditalien) ist auch bei mir immer da, wir haben es in den letzten Jahren aus verschiedenen Gründen leider nicht dorthin geschafft... lg

      Löschen