Sonntag, 16. August 2026

Sopa ist nicht Suppe

 

Paraguay


"Sopa" (spanisch) heißt nicht zwingend immer Suppe?

In Paraguay stimmt diese Aussage, was das Nationalgericht des Landes betrifft (siehe unten). Paraguay, das "Herz" Südamerikas, ist das virtuelle August-Reiseziel mit Volker und der "kulinarischen Weltreise". 


Dauerblogevent


Für das Dauerblogevent wage ich mich an das paraguayanische Nationalgericht Sopa paraguaya. Anders als man beim spanischen Wort "Sopa" vermuten würde, ist es keine Suppe, sondern ein Mittelding zwischen Auflauf, Maisbrot und herzhaftem Kuchen mit Zwiebeln und Käse.


Beim Rezept habe ich mich hauptsächlich an dem von Günther aus Graz orientiert. Er hat in der Pandemie mit seiner eigenen kulinarischen Weltreise begonnen, aber befüllt seinen Blog momentan leider sehr unregelmäßig.
Und auch bei Jenny gibt es ein Rezept, wieder ein bisschen anders.
Bei beiden kann man nachlesen, was es mit dem Namen auf sich hat.



Sopa Paraguaya - mein Maiskuchen mit Zwiebeln und Käse

Zutaten für 1 gr. Backform:

250 g Zwiebeln, in Streifen geschnitten
35 g Butter
1 EL Öl

1 kl. Dose Maiskörner
3 Eier (M)
250 g Maismehl *) 
250 ml Milch
Salz, nicht zu wenig 
schwarzer Pfeffer
1 MSp. Backpulver
250 g Queso Käse aus Paraguay **)

*) Es ist ein "normales" Maismehl das richtige, kein "nixtamalisiertes" Maismehl, wie man es für Tortillas verwendet! Ein guter Ersatz für Maismehl ist fein gemahlene Polenta, also Maisgrieß.

**) Queso Paraguay ist ein kräftiger Frischkäse aus Kuhmilch. Ich habe 1 Packung Feta, geriebenen Emmentaler und etwas Frischkäse gut vermischt verwendet. Geriebener Mozzarella ist auch möglich, je nachdem, was man so im Kühlschrank hat...


Zubereitung:
Das Backrohr auf 180°C vorheizen und eine große flache Backform oder ein kleines Blech bereit stellen, diese befetten.

Die Zwiebelstreifen in Butter und Öl langsam weich braten, keine Farbe annehmen lassen.
Die Eier schaumig schlagen und mit Milch und Mehl zu einem klumpenfreien, dickflüssigen Teig verrühren. Etwa 10 Minuten quellen lassen und bei Bedarf noch Mehl oder Milch beifügen.
Die restlichen Zutaten einrühren, in die Form leeren und im Ofen so ungefähr 35/40 Minuten backen. Herausnehmen und in Stücke schneiden, warm oder kalt genießen.



Sopa paraguaya ist schnell und unkompliziert gemacht. Es wird im Land gerne wie Brot als Beilage zu gegrilltem Fleisch, Suppen, Eintöpfen gegessen. Ich kann mir das gut vorstellen, denn auch am 2. Tag schmeckt es kalt überraschend ausgezeichnet zb. mit einem Joghurtdip etc. Oder man isst die Dinger pur als Snack und zum Frühstück.
Wir hatten eine erfrischende Salsa mit Zwiebeln dazu, die im ganzen lateinamerikanschen Raum üblich ist.



Salsa criolla

Zutaten für 1 Schüssel, ca. 2-3 Personen:

1 große rote Zwiebel (ich: Tropea)
2 - 3 Paradeiser / Tomaten
1 roter Spitzpaprika
ev. 1/2 grüner Paprika
1 Knoblauchzehe
Saft von 1 Limette
1 Fingerhut Weißweinessig
Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
1 frische Chili oder Flocken
frische Petersilie

Zubereitung:
Die Rohkost in kleine Würfel schneiden, dabei dürfen die Tomaten ruhig ein bisschen größer bleiben.
Manche entfernen bei den Tomaten das vermeintlich nur wässrige Innere mit den Kernen, aber dort steckt ja der ganze Geschmack drin!!

Die Zwiebelwürfel in eine Schüssel geben, salzen und 10 Minuten ziehen lassen. Das macht sie milder und bekömmlicher. Dann die restlichen Zutaten beifügen und gut durchrühren. Ich habe einen kleinen Teil Maiskörner aus der (größeren) Dose auch dazu gemischt.



Für uns war diese Kombi von dem warmen Auflauf mit der Salsa ein perfektes Abendessen an einem lauen Abend auf der Terrasse. Ein Gläschen Rotwein passte auch gut dazu, obwohl das Nationalgetränk in Paraguay "Tereré"  ist und ein kalter Maté Tee ist. Er wird mit Eis(wasser) und frischen Kräutern getrunken.
Schön langsam werden die Abende (und Nächte) hier bei uns spürbar kühler und so feieren wir die Feste wie sie fallen... 

Liebe Gartengrüße! 🌸




Linkliste der kulinarischen Weltreise:

Wilma von Pane-Bistecca mit Caipirinha 
Britta von Brittas Kochbuch mit Guiso de Gallina - Hähncheneintopf aus Paraguay 
Susanne von magentratzerl mit Mbejú - Käsepfannkuchen 
Jenny von Jenny is baking mit Mbeju - glutenfreie Käsepfannkuchen 
Regina von bistroglobal mit Lomito Arabe 
Friederike von Fliederbaum mit Sopa paraguaya (Maisauflauf) und Salsa criolla 
Tina von Küchenmomente mit Pastafrola de Guayaba aus Paraguay 
Britta von Brittas Kochbuch mit Chipas - Käsesnack aus Paraguay 
Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Sopa Paraguaya 
Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Fleischbällchen in Brühe - Albondigas en Caldo





17 Kommentare:

  1. Oh, dieser Auflauf gefällt mir richtig gut! Und es ist lustig, was so alles als Sopa firmiert; ich habe mal "sopa seca" gemacht, das ist ein Nudelgericht aus Peru.

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    1. Es ist interessant, wie Speisen zu ihren Namen kommen, Sopa seca muss ich gleich suchen!

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  2. Es freut mich sehr, dass dich mein Rezept inspiriert hat. Ich musste gerade selbst schmunzeln, als ich meinen alten Beitrag gelesen habe. Mit deiner Salsa ergibt das den perfekten Snack für einen lauen (oder viel zu warmen) Sommerabend. Vielleicht sollte ich bald auch wieder eine "Suppe" machen.
    Liebe Grüße aus Graz
    Günter

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    1. Beim Suchen nach Rezepten bin ich sofort auf deines gestoßen, deine kulinarische Weltreise war eine gute Idee! :-)))

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  3. Das sieht richtig lecker aus. Jetzt wo es kühler werden soll, könnte ich wirklich mal wieder einen Auflauf machen. Paraguay ist mir kulinarisch und auch sonst völlig unbekannt.
    Herzliche Grüße Tina

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    1. Mir ist Paraguay auch unbekannt gewesen, jetzt habe ich mich zumindest ein bisschen mit der Kulinarik beschäftigt... lg

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  4. Liebe Friederike, ich mag Salsa und sicher auch deinen leckeren "Auflauf-Kuchen". Viele Grüße, Regina

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  5. Hallo Friederike,
    diesen Maisauflauf habe ich sogar in einem Kochbuch, es ist ein internationales. Ich könnte ihn eigentlich mal wieder machen, wenn ich mir deinen so anschaue!
    VG
    Elke

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  6. Uh, da wird auf meinen Blog verwiesen, stolz sei. Übrigens ist "sopa" normalerweise gleich zu setzen mit Suppe, aber eben nur hier nicht. Verrückte Welt.

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  7. Das hört sich ganz nach einem sehr unkomplizierten, aber leckeren und vielseitig verwendbaren Gericht an. Ich liebe Polenta und kann mir vorstellen, dass diese in dem Auflauf auch eine gute und feste Konsistenz ergibt. Dazu diese Salsa, klingt wirklich gut.
    Wenn die große Hitze vorbei ist, wenn ich wieder zu Hause bin, trau ich mich auch mal wieder ans Backrohr (das war ja einfach unmöglich die ganze Zeit) dann macht es auch wieder Spaß, zu backen und neue Gerichte auszuprobieren.
    Liebe Grüße Maren

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  8. It is such a fun culinary plot twist to learn that a dish called "Sopa" is actually a savory cornbread casserole instead of a soup! That combination of onions, corn, and a blend of cheeses sounds absolutely hearty and comforting.

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  9. Der Auflauf sieht toll aus, genau wie die Salsa, die bestimmt prima dazu gepasst hat. Als ich angefangen hatte, nach Rezepten zu suchen, ist mir das Sopa-Rezept auch über den Weg gelaufen, aber da war es so heiß, dass ich auf Auflaufgerichte keine bis überhaupt keine Lust hatte.

    Ich habe übrigens für das Weltreisesonderthema "Eintöpfe aus aller Welt" Sopas mallorquinas gemacht, was auch keine Suppe im herkömmlichen Sinne ist.

    Liebe Grüße
    Britta

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    1. Oh danke, deine Sopas aus Mallorca schaue ich mir gleich an , lg

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  10. Ich habe auch Sopa gemacht, allerdings nach einem anderen Rezept. Versehentlich habe ich feine Polenta verwendet, das Ergebnis ist etwas körniger, hat uns aber auch geschmeckt. Ich habe den Queso durch Feta und Mozzarella ersetzt, wobei mir der Feta durch seine Würzigkeit schon gut gefallen hat (auch wenn's nicht original ist ;-))
    Die Salsa finde ich auch eine schöne Ergänzung dazu!

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    1. Ich fand die selbst gemahlene Polenta ideal, denn ganz fein habe ich sie gar nicht hinbekommen...
      Ja, Feta fanden wir auch gut, da würde ich nächstes Mal sogar mehr verwenden.

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  11. Ein irreführender Name, aber ein feines Brot! Das sieht sehr lecker aus.

    LG Wilma / Pane-Bistecca

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